LURERI:

untitled

http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=568425


Jeg har en liten snn p snart 2 r, og jeg er absolutt ikke
noen ernrings ekspert.... Og jeg dytter i han sikkert et par
Litago youghurt om dagen, litt honnikorn, brdskive med banos
osv osv..... For hva vet vel jeg om sukker innhold og mettet
fett osv???
Ogs leser jeg dette p VG nett i dag, og blir ganske s
overrasket... Og ikke minst fortvilet....
Fader alts, man kan jo ikke spise noe av det
som jeg ser p som daglig kost til Oscar pga av det er
skjulte sukkerbomber i hele gjengen!!!! GRRRRR!!!!!!!!!!!!!!!!
Jeg m desverre rlig innrmme at jeg ikke har interesse for
mat og ernring, og klarer heller ikke lre meg hva som er mettet
fett eller umettet fett. Hva som er karbohydrater osv...
Og hvilken av de delene som er braog ikke.
S jeg syns jo dette med mat og barn, og ikke minst meg selv
rett og slett er drit vanskelig... Hva skal man gjre da???? Jeg
kan ingenting om det, og eneste lsning p problemet er vel at jeg
m sette meg ned lese om dette og lre det...
Men det er ikke lett lre ting man ikke har interesse for......
Noen som har noen gode tips til hvordan og evt hva vi i familien
skal spise i lpet av en dag???? Hva skal jeg gi snnen min til
frokost, lunsj, middag og kvelds? Er det ok gi han lrdagsgodis?

Om det er noen der ute som har gode tips til meg, s tar jeg imot med
stor glede....

Ste kommentarer fra dere:

Sindre

19.07.2009 kl.10:07

Hmm, har ikke mye peiling jeg heller , men gikk et r restaurant og matfag dette ret! vi hadde prosjekt om baby mat. der fikk jeg viteBarn skal ha minst mulig salt som mulig, kok maten om det er mulig, gi han minst mulig stekt mat eller kokt mat i frytyr olje. Gi han mye frukt, nr man er i en alder av 2 s kan man begynne med litt ''voksen mat'' ikke missforst meg! Det vil si han kan spise stort sett det vi spiser, bare mindere doser, men srg for og sjekke salt innholdet det er veldig viktig! Mvh sindre

19.07.2009 kl.10:36

Jeg og sambo har akkurat hatt en STOR kostholdsendring. Vi har kuttet ut gluten, melk og sukker da vi mener at det ikke er bra for kroppen. Og det vi merker er at det er sukker i alt i butikken! T.o.m kokt skinke, rke laks, brd, leverpostei og makrell i tomat!!! Hvorfor kan man jo sprre industrien om! Du kan finne bra alternativ p Helios eller Rtter bl.a. Seff koster det litt mer, men det er verdt det spr du meg. Msli og korn er jo rene sukkerbomber! Derfor har jeg begynt lage egen SUKKERFRI msli. Kjempegod er den! Str mer om alt dette p bloggen min. Ellers kan jeg anbefale deg lese denne bloggen ogs: http://senseoflife.blogg.no/ Jeg nsker dere lykke til! Og jeg ser bare at kjrsten sin 12 r gamle snn, elsker den nye maten han fr servert! Masse sunne smoothies og god nringsrik mat fra bunnen av:) Vi er i allefall ferdig med halvfabrikert mat:)

19.07.2009 kl.10:44

Et tips til:) Prv les bak p innholdsfortegnelsen. Er sukker langt oppe p lista, ta heller et annet alternativ. Barn har ofte ikke noe i mot prve nye ting. Kanskje du kan f flere tips fra denne nettsiden: www.kernesundfamilie.dk Jeg kan anbefale boka dems ogs. For det om du ikke skal legge om hele kostholdet, har de mange fine tips til barnefamilier:)Her er en link til den familien fra Aftenposten: http://www.aftenposten.no/leve/article2893215.ece

19.07.2009 kl.17:05

Det ble mennesker av de som levde fr i tiden ogs-og de visste hvertfall ikke noe om dette som vg skriver i dag-sant nok s er det nok mye mere raritet i maten i dag men likevel...ikke heng deg s mye opp i det-la snnen din f den maten han vil ha og litt lrdagsgodis er det ingen som tar skade av bare maten kommer frst:)

VampBea

19.07.2009 kl.20:09

S lenge man ikke overdriver s ser jeg ingen grunn til bry seg s altfor mye om hva media skriver. rligtalt s er det jo alltid noe dritt de har komme med som har med mat o.l gjre, alt er jo farlig spise.. og man skal jo advares om alt mulig rart.. som en annen skriver her, det ble bra mennesker av de som levde fr i tiden ogs, fr hysteriet med kalorier, sukker og slikt startet.. Snnen din ser sunn ut, det samme gjr jo du og mannen din, jeg ser ingen grunn til bekymring :)

Cathrine

21.07.2009 kl.10:43

Ikke lett alt det der...... Ett vanlig kosthold med variert mat og grnnsaker til gjr at du normalt fr i deg de tingene kroppen trenger med unntak av d-vit. Jeg pleier selv styre unna litago, heller vanlig tine yoghurt, den innholder i alle fall litt mindre sukker. Forskjellen p metta og umetta fett er i hodesak at jo mer metta det er jo hardere er det. Derfor er det bedre bruke olje enn margarin steke i.......Jeg tror nok at dere spiser bra og sunt jeg. Jeg fikk ogs litt hakeslipp av den testen. Var klar over at det var mye sukker i en del av de tingene, men noe ble jeg litt overasket over ogs.....

22.08.2009 kl.17:51

honnykorn er jo ikke akkurat en skjult sukkerbombe da. det er ikke vrre enn se p innholdsfortegnelsen og se om sukker er en av de frste ingrediensene. Man trenger ikke vre en ernringsekspert for skjnne at honykorn og banos ikke er sunt...

Hei

30.09.2009 kl.15:16

kan dere ingentin eller

Skriv en ny kommentar




Gro Anita

35, Nttery

Jeg er verdens heldigste! Giftet meg 11.11.11 i Dubai med MANNEN I MITT LIV, har to flotte barn: Oscar 07 og Hermine Victoria 10, og vi bor i drmmehuset vrt. Jeg elsker jobben min som flyvertinne, elsker mine venninner, elsker interir og shopping og ferier og kafeturer og middager. Denne bloggen kommer nok til handle en del om familielivet, "THE WEDDING" og meg generelt... Er verdens lykkeligste:-) For sprsml: groanita77@hotmail.com

Designet fungerer best i google crome,
firefox og opera. - Sumodesign












hits