Trente i dag:-)

14072008817

I dag trente både Maria og meg, og jeg løp i 70 minutter, forbrente 748 kalorier,
og løp 10,85 km... STOLT!!!! Har spm mål å løpe minimum 500 kalorier
hver dag. MÅ NED I VEKT!!!!!!!!!!! Hvalrossen skal bort..... Hihi:-)
Noen som har noen treningstips til meg? Nå trener jeg som sagt 500 kalorier
hver dag på en slik løpe maskin, men trenger jeg å gjøre noe annet i tillegg??
Tar veldig gjerne imot tips...

Ha en god natt, folkens... Klokka er nå 00.20, så på tide å hoppe i loppekassa:-)

Søte kommentarer fra dere:

Cathrine

15.07.2008 kl.19:43

Du er superflink, hvet hvor hardt det er, men det er vært det. Jeg forbrant ca 800 kcal pr. treningsøkt. Jeg gikk på steppmaskin, sykla og jogga. Skal si jeg var lei etter noen mnd, men det var motivasjon å se at vekta gikk nedover..... Lykke til :-)

Gro Anita

15.07.2008 kl.21:21

Tusen takk for god oppmuntring... Det er veldig hardt... Sukk...Men godt å få oppmuntrende ord... Klem:-)

Cathrine

17.07.2008 kl.22:35

Jeg tror nok du er så sta at dette går helt fint. Heia, heia....Synd med at du må begynne å jobbe fra køben, men det ordner seg for snille jenter ;-) Ha en fin helg, vi skal nyte en helg på vannet, håper været er med oss.... *KLems*

Gro Anita

17.07.2008 kl.22:57

Du er bare så god du, Cathrine:-)

Skriv en ny kommentar




Gro Anita

35, Nøtterøy

Jeg er verdens heldigste! Giftet meg 11.11.11 i Dubai med MANNEN I MITT LIV, har to flotte barn: Oscar 07 og Hermine Victoria 10, og vi bor i drømmehuset vårt. Jeg elsker jobben min som flyvertinne, elsker mine venninner, elsker interiør og shopping og ferier og kafeturer og middager. Denne bloggen kommer nok til å handle en del om familielivet, "THE WEDDING" og meg generelt... Er verdens lykkeligste:-) For spørsmål: groanita77@hotmail.com

Designet fungerer best i google crome,
firefox og opera. - Sumodesign












hits