Trente i dag:-)

14072008817

I dag trente bde Maria og meg, og jeg lp i 70 minutter, forbrente 748 kalorier,
og lp 10,85 km... STOLT!!!! Har spm ml lpe minimum 500 kalorier
hver dag. M NED I VEKT!!!!!!!!!!! Hvalrossen skal bort..... Hihi:-)
Noen som har noen treningstips til meg? N trener jeg som sagt 500 kalorier
hver dag p en slik lpe maskin, men trenger jeg gjre noe annet i tillegg??
Tar veldig gjerne imot tips...

Ha en god natt, folkens... Klokka er n 00.20, s p tide hoppe i loppekassa:-)

Ste kommentarer fra dere:

Cathrine

15.07.2008 kl.19:43

Du er superflink, hvet hvor hardt det er, men det er vrt det. Jeg forbrant ca 800 kcal pr. treningskt. Jeg gikk p steppmaskin, sykla og jogga. Skal si jeg var lei etter noen mnd, men det var motivasjon se at vekta gikk nedover..... Lykke til :-)

Gro Anita

15.07.2008 kl.21:21

Tusen takk for god oppmuntring... Det er veldig hardt... Sukk...Men godt f oppmuntrende ord... Klem:-)

Cathrine

17.07.2008 kl.22:35

Jeg tror nok du er s sta at dette gr helt fint. Heia, heia....Synd med at du m begynne jobbe fra kben, men det ordner seg for snille jenter ;-) Ha en fin helg, vi skal nyte en helg p vannet, hper vret er med oss.... *KLems*

Gro Anita

17.07.2008 kl.22:57

Du er bare s god du, Cathrine:-)

Skriv en ny kommentar




Gro Anita

35, Nttery

Jeg er verdens heldigste! Giftet meg 11.11.11 i Dubai med MANNEN I MITT LIV, har to flotte barn: Oscar 07 og Hermine Victoria 10, og vi bor i drmmehuset vrt. Jeg elsker jobben min som flyvertinne, elsker mine venninner, elsker interir og shopping og ferier og kafeturer og middager. Denne bloggen kommer nok til handle en del om familielivet, "THE WEDDING" og meg generelt... Er verdens lykkeligste:-) For sprsml: groanita77@hotmail.com

Designet fungerer best i google crome,
firefox og opera. - Sumodesign












hits